Ciò che caratterizza il metodo Fisiologic è l’estrema attenzione e cura del movimento, grazie all’incontro della disciplina Pilates con la Fisioterapia.

Il nostro staff saprà guidarti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi, lavorando con assoluta precisione sull’attivazione, l’allungamento muscolare, l’equilibrio e la postura.

Lo staff possiede una profonda conoscenza dell’apparato muscolo scheletrico, delle correlate patologie e di tutti gli schemi di movimento.

Le lezioni, con una durata di 50 minuti, sono personalizzabili e risultano perfette per tutti. Ci occupiamo delle più disparate patologie dell’apparato muscolo scheletrico fornendo variazioni di movimento per il raggiungimento di un pieno e durevole benessere.

La tecnica si basa sulla connessione tra la mente ed il corpo e ogni esercizio viene eseguito, a corpo libero e con l’ausilio di piccoli attrezzi, prestando particolare attenzione alla respirazione, alla tecnica di esecuzione adeguata e rispettando schemi motori altamente efficienti.

Il Pilates rinforza il centro, migliora l’equilibrio, aumenta la coordinazione e diminuisce lo stress.

Le lezioni di Pilates Chair ti permettono di seguire un allenamento basato sul rafforzamento, la coordinazione, il bilanciamento e la rotazione.  La Chair è una sedia dotata di elementi mobili e resistenze che fanno lavorare in modo intenso tutta la muscolatura. Potrai rinforzare gambe, braccia, addominali e dorsali. L’attenzione ai muscoli posturali è sempre intensa, e permette di raggiungere una maggiore consapevolezza del corpo.